All posts tagged "Gesundheit"
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Eine runde Sache – Training mit dem Gymnastikball
Ob Rot, Gelb oder Blau – wer kennt den Gymnastikball nicht? Aus farbigem...
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Schwangerschaftsgymnastik – Verspannungen lösen und entspannen
Schwangerschaftsgymnastik ist in einer Schwangerschaft unverzichtbar. Durch den ungewohnt dicken Bauch können normale...
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Passende Übungen gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen kennt fast jeder. Mit den passenden Übungen kann man Verspannungen und chronischen...
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Körperkult bei Singlefrauen – Fitnesswahn ist nicht sexy
Körperkult bei Singlefrauen kann krankhaft werden. Immer mehr junge Mädchen erliegen dem Fitnesswahn....
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Erkältung und Sport – Darf man das?
Besonders jetzt das das Wetter umschlägt, der Herbst Einzug hält und die Temperaturen...
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H.I.T. – High Intensity Training für starke Muskeln
Knallhart schwerste Gewichte stemmen – das verbindet man klassischerweise eher mit Bodybuilding und...
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Übungen für die Leiste – Stärkung des Beckenbodens
Viele Menschen klagen über Spannungen in der Leistengegend. Es gibt jedoch ein paar...
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Slow Motion Fitness – In der Ruhe liegt die Kraft
Der Alltag ist heutzutage vorallem von Zeitmangel und Stress geprägt. Man hetzt von...
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Cardio Samba – Das feurige Power-Workout
Bei Cardio Training kommen oft gruselige Gedanken an endlos treten auf dem Ergometer...
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Yogilates – Ausgeglichenheit und Power
Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten im Bereich Frauenfitness. Viele suchen...
Ratgeber
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Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein
Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
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Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist
Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
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mid-Exklusiv: Video zum Audi S3
Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...
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