Ratgeber

Die nächste Runde der Klitschkos – Erst Haye dann Valuev?

Ihr Ziel ist es, alle Weltmeistertitel auf sich zu vereinen. Vielleicht gelingt es...
Aquafitness – Fitnessübungen im Wasser

Um sich auf erfrischende Art im kühlen Nass fit zu halten, muss man...
Judo EM in Georgien – Kampf um Gold in Tiflis

Am 10. April 2009 startet in der georgischen Hauptstadt Tiflis die Europameisterschaft im...
Yoga für Schwangere

Nie verändert sich der weibliche Körper so sehr, wie während einer Schwangerschaft. Um...
Pilates trainieren mit Geräten

Über 500 verschiedene Übungen bietet das Workout beim Pilates. Bei einigen davon werden...
Aufwärmübungen für zu Hause

Vor jedem Training sollte man sich unbedingt mindestens 10 Minuten Zeit nehmen, um...
Gleichgewicht trainieren mit dem Balance Board

Ein guter Gleichgewichtssinn kann im Alltag durchaus hilfreich sein. Zudem helfen Gleichgewichtsübungen bei...
Aerobic – Der Klassiker kehrt zurück

In den meisten Fitnessstudios stehen zunehmend Trendsportarten, wie Power Yoga, Capoeira und Flexi-Fit...
Es ist wieder soweit – der Halbmarathon in Aichach 2009

Auch dieses Jahr findet er wieder statt, der Halbmarathonlauf in Aichach. Der Bayrische...
Starker Rücken gegen die Schmerzen

Im Alltag ist unser Rücken immer wieder extremen Belastungen ausgesetzt. Das viele Sitzen...

Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein

Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist

Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...

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