Ratgeber
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Marco Huck vs. Hugo Hernan Garay
Marco Huck kämpft am 16. Juli gegen Hugo Hernan Garay, um seinen WM-Titel...
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Tumbling: Überschlag im Akkord
Tumbling (engl.: sich überschlagen) ist eine Sportart, die vom Deutschen Turner-Bund (DTB) vertreten...
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HIIT = High Intensity Interval Training
HIIT steht für High Intensity Interval Training, das die bestmögliche Wirkung trotz geringem...
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WOYO = Workout + Yoga
WOYO bezeichnet eine moderne Variante des Fitness-Trainings, das sich aus entspannendem Yoga und...
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Wochenbettgymnastik: Übungen für frisch gebackene Muttis
Nach der Schwangerschaft und der Geburt sind vor allem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur...
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Aquajogging: Übungen und Geräte
Aquajogging gehört zu dem weiten Feld der Wassergymnastik, die sich längst von einer...
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Besenreiser vorbeugen: Übungen für schöne Beine
Besenreiser sind unschön anzuschauen, und wenn man sie an den eigenen Beinen findet,...
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21: Film über das Kartenzählen beim Black Jack
21 ist ein spannendes Drama, dass zeigt, wie verführerisch Geld und Macht sein...
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Gesichtsgymnastik und Gesichtsyoga für ein entspanntes Lächeln
Im Kampf gegen Falten im Gesicht und Mimik-Fältchen greifen viele Frauen zu überteuerten...
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Fitnesstipps für die perfekte Bikinifigur
Das Thema Bikinifigur beginnt spätestens dann, in unseren Köpfen herum zu spuken, wenn...
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Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein
Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
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Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist
Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
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mid-Exklusiv: Video zum Audi S3
Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...
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Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein
Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
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