Ratgeber

Kampfsportler: Ernährung ist das A&O

Viele Sportler haben das Problem, dass sie zwar einen perfekten Plan haben wie...
Capoeira: Brasilianischer Kampf- und Tanzsport

Capoeira ist eine Mischung aus Kampfkunst und Tanzsport, die auf afrikanischen Traditionen beruht,...
Stand up Paddle Surfing: Paddeln im Stehen

Stand Up Paddle Surfing ist nicht nur ein neuer Trend in Sachen Wassersport,...
Taugen Nahrungsergänzungsmittel, um den Trainingserfolg zu erhöhen?

Nahrungsergänzungsmittel versorgen den menschlichen Stoffwechsel erhöht mit bestimmten Nähr- und Wirkstoffen. So könnte...
Selbstverteidigungs-Kurse für Frauen

Selbstverteidigung meint die Vermeidung und Abwehr von seelischen und körperlichen Angriffen. Das Thema...
Betty Heidler – wieder Deutsche Meisterin im Hammerwerfen

Betty Heidler ist zum siebten Mal in Folge Deutsche Meisterin im Hammerwerfen geworden....
Zumba: Tanz-Fitness als neuer Workout-Trend

Zumba ist ein lockeres Tanzen, bei dem ordentlich die Hüften und die Arme...
Was beinhaltet das Training eines Boxers?

Ein Boxer muss sich während eines Kampfes auf drei Dinge verlassen können: auf...
Swingstick: Übungen zum Abnehmen mit Schwung

Der Swingstick oder Flexibar ist ein Fitnessgerät, dessen Handhabung zwar gewöhnungsbedürftig ist, der...
Laufcomputer: Joggen wie ein Profi

Laufcomputer, Laufuhr, Sportuhr – wie auch immer man die kleinen Helfer nennen mag,...

Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein

Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist

Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...

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