Ratgeber

Olympia-Sportarten im Fitnesscheck: Turnen

Turnen gehört zu den Klassikern der Olympische Spiele und ist seit jeher mit...
Olympia-Sportarten im Fitnesscheck: Beachvolleyball

Immer wenn Olympia ist, wird auch bei vielen TV-Zuschauern der sportliche Ehrgeiz geweckt....
Die besten Fitnessübungen für einen knackigen Po

Wer träumt nicht von einem knackigen Po? Hierfür ist aber viel Fleiß und...
Die besten Motivations-Tipps zum Laufen – Teil 3

Im dritten und letzten Teil unserer Mini-Serie der besten Motivations-Tipps zum Laufen, geht...
Personal Trainer: Welche Vorteile bietet ein Personal Trainer?

Viele wollen mehr für ihre Fitness und Gesundheit machen, doch oftmals fehlt es...
Airbrush Tanning – ein neuer Trend

Für eine attraktive Bräune legen sich viele immer noch ins Solarium. Doch warum...
Fitnesstraining zu Hause: Tipps und Anregungen

Beruf und Familie nehmen viel Zeit in Anspruch, sodass oftmals einfach keine Zeit...
Die besten Motivations-Tipps zum Laufen – Teil 2

Weiter geht’s mit drei neuen Tipps, wie ihr die Motivation zum Laufen am...
Sling Training: Fit und entspannt dank Training in Schlaufen

Das Sling-Training (Schlaufentraining) garantiert ein effektives Workout für die heimischen vier Wände. Hierfür...
Die besten Motivations-Tipps zum Laufen – Teil 1

Trotz anfänglich hoher Motivation zum Laufen scheitern viele früher oder später am inneren...

Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein

Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist

Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...

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