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Cardiotraining – Herz-Kreislaufübungen

Um sich wirklich effektiv fit zu halten, reicht es leider nicht aus, sich in Bauch-Beine-Po-Kursen zu quälen. Denn besonders um das Herz-Kreislauf-System zu trainieren sollte...
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Skiken – Fitness mit Offroad Skates

Immer öfter sieht man inzwischen Menschen, die scheinbar mühelos über Kieswege in Parks oder auf Trampelpfaden durch Wald und Wiesen gleiten. Mit herkömmlichen Inline Skates...
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Yoga für Anfänger – Sonnengruß (2)

Am besten trainiert man Yoga zu Beginn in der Gruppe mit einem ausgebildeten Trainer. Hat man jedoch ein gutes Gefühl für das Training entwickelt, kann...
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Yoga für Anfänger – Sonnengruß (1)

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Sabrina Mockenhaupt – Deutschlands erfolgreichste Langstreckenläuferin

Ohne zu übertrieben, kann behauptet werden, dass Sabrina Mockenhaupt die beste deutsche Langstreckenläuferin dieser Tage ist. Erst am Sonntag konnte die 28-Jährige den 29. Berliner...

Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein

Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist

Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...
Thema Auto: Was BVB- und FCB-Fans unterscheidet

Schwarz-Gelb hier, Rot-Weiß da: Der Bundesliga-Klassiker Borussia Dortmund gegen den FC Bayern München...

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