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Schwangerschaftsgymnastik ist in einer Schwangerschaft unverzichtbar. Durch den ungewohnt dicken Bauch können normale Bewegungsabläufe ziemlich anstrengend und vor allem ungesund werden. Oft kommt es zu...
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Kundalini-Yoga – Einklang von Körper, Geist und Seele

Es gibt viele verschiedene Formen von Yoga (Joga) die oft auf einer eigenen Philosophie und Praxis basieren. Eine Ausprägung ist das Kundalini-Yoga. Doch was bedeutet...
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