Riko

Ratgeber

Pole Dance – Sexy Training an der Stange

Mal wieder ein Fitnesstrend, der aus den USA langsam nach Deutschland schwappt. In...
Ratgeber

Po-Workout für einen knackigen Hintern

Welche Frau kämpft nicht hin und wieder mit Umfang und Form ihres Hinterteils?...
Ratgeber

Walken hält fit

Keine Zeit – Das ist wohl die häufigste Ausrede mit der wir uns...
Ratgeber

ATP Tennis-Turnier in Monte Carlo

Weltranglisten Erster Rafel Nadal will bei der ATP 1000 Masters Serie in Monte...
Ratgeber

Oriental Dance für Einsteiger

Beim Oriental Dance handelt es sich um eine moderne Version des klassischen orientalischen...
Ratgeber

Betty Heidler erreichte im Hammerwerfen nur den 2. Platz

Betty Heidler, eine junge, sympathische und erfolgreiche Hammerwerferin. Drei Attribute, welche für die...
Ratgeber

Schönes Dekolleté als sexy Blickfang

Kaum etwas fasziniert Männer so sehr, wie ein schönes Dekolleté, deshalb widme ich...
Ratgeber

Joggen – Was man unbedingt beachten sollte

Jetzt da die Tage langsam wieder länger werden, zieht es viele nach draußen,...
Ratgeber

Fett verbrennen gegen den Winterspeck

Jeden Winter lagern sich bei mir ein, zwei Kilo in Form von unschönem...
Ratgeber

Power Yoga

In immer mehr Fitnessstudios und Yoga-Schulen wird Power Yoga angeboten. Eine Trendsportart, die...

Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein

Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist

Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...

Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein

Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist

Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...