Riko

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Judo EM in Georgien – Kampf um Gold in Tiflis

Am 10. April 2009 startet in der georgischen Hauptstadt Tiflis die Europameisterschaft im...
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Yoga für Schwangere

Nie verändert sich der weibliche Körper so sehr, wie während einer Schwangerschaft. Um...
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Pilates trainieren mit Geräten

Über 500 verschiedene Übungen bietet das Workout beim Pilates. Bei einigen davon werden...
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Aufwärmübungen für zu Hause

Vor jedem Training sollte man sich unbedingt mindestens 10 Minuten Zeit nehmen, um...
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Gleichgewicht trainieren mit dem Balance Board

Ein guter Gleichgewichtssinn kann im Alltag durchaus hilfreich sein. Zudem helfen Gleichgewichtsübungen bei...
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Aerobic – Der Klassiker kehrt zurück

In den meisten Fitnessstudios stehen zunehmend Trendsportarten, wie Power Yoga, Capoeira und Flexi-Fit...
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Es ist wieder soweit – der Halbmarathon in Aichach 2009

Auch dieses Jahr findet er wieder statt, der Halbmarathonlauf in Aichach. Der Bayrische...
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Starker Rücken gegen die Schmerzen

Im Alltag ist unser Rücken immer wieder extremen Belastungen ausgesetzt. Das viele Sitzen...
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Cardio Pilates für mehr Ausdauer

Nach Power Yoga kommt nun auch ins Pilates Bewegung. Cardio Pilates ist eine...
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Natascha Ragosina: Die Nummer eins im Frauenboxsport

Seit dem 15. März 2008 kann die Super-Mittelgewichtlerin aus Kasachstan sieben WM-Titel ihr...

Maskottchen als Glücksbringer für den Lieblings-Sportverein

Was wäre ein Sportverein ohne ein Maskottchen? Es ist nicht nur ein Glücksbringer,...
Schießsport: Perfektes Zusammenspiel von Körper und Geist

Kaum eine Sportart ist so umstritten wie der Schießsport. Auf der einen Seite...
mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche,...

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